접영을 잘하려면 유연해야지

강습

스트레칭
자유형 웜업 200

자+평+한팔접영 150*2
자유형 대쉬 25*4

 스탓트
자유형 25*2
자유형 50*1
자유형 25*2
자유형 75*1

접영 무호흡대쉬로 갈 수 있을 때까지+평영 다운 25*2

접영 길게 25*2

 
오늘의 지적
자유형 대쉬 스트록이 느려
킥은 6킥인데 스트록이 못 따라감

 접영 대쉬 무호흡 스트록 더 빨리
가슴 누르고 바로 물 당기기 
몸 안쪽으로 당겨야지

 
 오늘은 15일 스승의 날이 일요일이라서
쌤한테 촌지 전달식 하고 티타임 갖느라
수업은 40분만 했습니당ㅎㅎ

처음에는 명절이다 뭐다 해서 돈걷고 쌤 돈봉투 드리는거
이해도 안되고 싫었는데
그냥 이제는 그러려니 합니다  
매일 보는 얼굴들 붉히기도 싫고
이모들이 막내라고 예쁘다해주시니 
그냥 좋은게 좋은거다 싶고...
쌤들도 박봉인데 월급 뻔한거 아니까
이럴 때 아님 언제 땡기겠나 싶기도 하고 그래요

또 우리반 잘한다잘한다 하지만
우리반 맡은 이상 제일 잘해야 된다고 욕심내 주고

저 대회 나간다고 했을 때도 근무시간 아닌데도
기록 재주고 훈련방법 알려주고 자세 봐주고... 

열심히 잔소리하고 수업시간 다 돼도 끝까지 
마무리 운동 시켜주고 하는 쌤 보면 챙겨주고 싶은 마음도
들고 그러네요

우리쌤 고생했다!!!앞으로도 부탁한다!!!!
(동갑이라 저는 반말ㅋㅋ)