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게시물ID : diet_61205짧은주소 복사하기
작성자 : Blue스타
추천 : 0
조회수 : 401회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/12/05 23:13:50
아침에 일어나서 물한컵에 기지개 피고나서
점심은.. 그냥 베로카한컵에 귤몇개 까먹고요..
저녁은 고기와 야채일부를 주로먹고
줄넘기 40분 윗몸일으키기 어느정도합니다..
매일매일 고기랑 야채랑 같이먹는데 상관없는가요??
간식도 끊고 기름진것도 거의안먹었는데
현재 1주일 1.1kg 감량됬네요 ㅜㅜ
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