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본삭금) 풀업 질문드려요!!
게시물ID :
diet_61176
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작성자 :
칼잡이
★
추천 :
0
조회수 :
527회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2014/12/05 09:16:01
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입시준비를하는 고등학생입니당~~
실기종목에 풀업이잇어서 열심히 웨이트와 풀업연습을하는데 풀업은 기본적으로 광배의 개입이큰것이 좋잖아요.. 하지만 일단 전 당장의 실기때문에 최대한 많이하는것이 그 어느것보다 중요한데
팔을 좀 적게벌려 이두근을 많이사용하는게 많이하는데에 유리할까요 아니면 넓게벌려 광배사용을 믾이하는게 더 유리할싸요? 무엇보다 갯수!!가 중요해서 ㅠㅠ
그리고 혹시 집에설치할맘한 벽걸이 풀업바 추천해주실거잇으면 감사해요!!
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