날씨가 춥네요

실내에서 할수 있는 복근운동과 푸쉬업 턱걸이를 시작했습니다

제가 체지방이 22퍼센트 내장지방은 낮게 나왔는데요  배에 힘을 주면 복직근 윤곽이 슬쩍 보이는데 힘빼면(배를 일부러 볼록하게 하는게 아님) 임신 4개월정도로 보입니다

복근단련을 하면 힘안줘도 힘준거같은 상태가 유지되는건지 아니면 제 뱃속에 또다른 생명체가 살고 있는건지 궁금한데 답변 좀 부탁드립니다