드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_92219짧은주소 복사하기
작성자 : aHnamkka★
추천 : 0
조회수 : 1065회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/04/21 09:10:35
제가 체지방 감량이 좀 필요한 사람이라..
일주일에 평일에 3번?정도는 공복유산소를
40분정도 하려고해요 정확히 뛰는 시간만
잰다면 30분이고 10분은 빨리걷기구요
헬스초보라 그런지 근력운동을 빡세게
하기 힘들어요 그래서 운동량이 좀 부족한것같아서
생각해냈습니다 ㅋㅋㅋ
사실 옷이 더 본격적으로 얇아지기 전에
좀더 감량하려는 마음도 있구요 ㅎㅎ
뱃살이랑 허벅지엉덩이가 너무 짜증 ㅜㅜㅜㅠ
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.