담주 화 수 목 3일동안 야근+야식을 해야하는데
야식은 부서분들이랑 평소 분식 햄버거 샌드위치 치킨 피자 모밀정식 이런 고칼로리 음식으로 먹어요
안먹겠다고 하면 한끼만 굶어도 큰일나는 줄 알아요 부서분들이..ㅋㅋ
야식은 먹고 일하긴 할건데.

야식이 있으니 점심을 가볍게 뭘로 먹어야할지 모르겠어요., 편의점  죽?  집에서만든 샐러드?  식사대용다이어트쉐이크110칼로리+고구마1 또는 삶은달걀1?

원래 점심은 집밥도시락싸가지고 다녔구요
 샐러드도 은근칼로리 500정도 높던데ㅠㅠ
죽은  칼로리가어떤지모르겠고..  
  3일동안 야근하느라 헬스도 못가서 살쪄서 도루묵될까봐  겁나요 아이디어 좀 주세요!