기존에 3개월 정도 하던 루틴이 있었는데

이젠 이렇게 하려고하는데 괜찮은지 모르겠네요 

1. 가슴/어깨/삼두 + 복근

2. 등/승모근/이두 + 복근

3. 하체+ 복근

매일 3km씩.트레드밀 뛰고요 
-------------------------------------
가슴 : 벤치프레스
         펙덱플라이
         넥 프레스


어깨 : 아놀드슈왈 제네거
          레터럴 레이즈 3종세트


삼두 : 스탠딩 익스텐션
         딥스
-------------------------------------

등 : 루마니안 데드리프트
      랫풀다운
      턱걸이

승모 : 업라이트 로우

이두 : 덤벨컬
  컨센트레이션 컬

--------------------------------------

하체 : 스쿼트
         시티드 어택터
        바벨 카프레이즈
         이너 타이

복근 : 크런치
         레그레이즈
  

이렇게 일주일째 하고있는데 어떤가요??
괜찮을까요?_