턱걸이 침체기인분들을 위한 -밧줄타기- 강좌입니다

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게시물ID : diet_60710짧은주소 복사하기
작성자 : Painholic★
추천 : 4
조회수 : 7033회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/11/24 18:25:11

밧줄타기는 팔꿈치,악력,당기는힘을 기르는데 최고의 운동입니다. 턱걸이가 이제 지루하신분 아니면 턱걸이 개수를 증가시키고 싶으신분들 한테 매우 좋은 운동입니다. 이 비디오에서 어떻게 밧줄타기를 하는지 배워봅시다!

맨몸운동 관심 있으시면 제 유튜브 채널에 운동 비디오 많으니 구독 하세요~ ^^

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