우선 가위눌림은 뇌는 각성되었는데 공포의 극대화로 인하여 몸의 그육이 마비되는 횬상입니다

이제 꿀팁 들어갑니다 

그중 인간이 제어하는 근육중 가장 뇌와 가까이 있는 근육은 얼굴쪽입니다

그중 큰움직임을 움직이는 근육은?


답:바로 턱근육입니다


적용들어갑니다

가위가 눌렸다

1.턱을 벌렷다 오므렷다 시도해줍니다
 보통 전 이쯤되면 가위 풀리고 다시 편하게 잠듭니다

그런데도 가위가 안풀렸다
이때는 턱보다는 

  2. 심호흡을 해주고 힘을 전부 빼주고 턱을 움직이거나 몸을 움직이는걸 다시 시도해줍니다