안녕하세요

저는 힘이나 근육은 그냥 보통인거 같은데

체력이 너무 딸린다고 느끼거든요.

거의 매일 저녁때쯤 되면 완전 지친다, 라는 느낌이 드는데

체력과 힘, 근육이랑은 상관이 없는건가요??

체력 키우려면 달리기, 걷기 같은 유산소 운동해야하나요???

알려주시면 감사하겠습니다~~~