아니 적어도 저에게만은  진짜 대자연아닐까
싶습니다..
저는 대략 2주전부터 감정널뛰기가 시작됩니다
우울에 무기력에 자존감까지..
운동이요? 안해요 사는게 거지같은데 운동
생각도 안나요ㅠㅜ 그렇게 5일정도를 날리게됩니다.
적어도 이때는 폭식은 안하구요

그렇게 일주일 즈음 남으면 이때부터 엄청난 
식욕이 생기게 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면이 시도때도 없이 생각나고 평소엔 안먹던
빵까지 처먹게됩니다 과자먹고 맥주마시고
입이 심심해서 가만두지를 못하고 퍼먹어요

이때는 정신차리고 운동을 하나 뱃속에
항상 음식이 가득하므로 슬슬 걷기ㅡ스트레칭만
하게됩니다 ㅡ) 지방 축적...

그리고나서 대자연 시작하면 그때부터
다시 식욕은 떨어지고 감정널뛰기는 시작하며
운동은 당연히 못합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신발 ㅜㅜ

끝나고나면 운동을 빡시게 안한지 2주나 됐기에
습관이 사라져서 다시 돌아오게되는데 3일정도
걸립니다ㅜㅜ   ㅜ

그리고 이걸 1년내내 반복 ㅋㅋㅋㅋㅋ 
완경때까지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
울고싶네요..  왜때문에 저는 이런걸까요 ㅋㅋ
상관없이 꾸준히 운동 식이조절 잘하시는
여성분들 존경.....