안녕하세요 22살 남징어입니다 ㅠ

다름이 아니라 이때까지 모르고 그냥 집안에 사람들이 다 허리가 약해서 아픈줄 알았는데...(청소or 걸레질 같은거 남들보다 조금만해도 허리 아프고 심지어 세수하고 머리감을때 허리 숙여도 아픕니다..)

신검받으러 가니까 16도? 척추측만이라고 3급주네요.. 혹시 완치는 아니겠지만 좋아 질수 있는 방법있나요? 가슴짝짝이 어깨길이 짝짝이 골반 수평안맞고.. 물론 완벽한 사람은 없겠지만... 요새 헬스 하는데 크기 다른 근육 볼때마다 하기 싫네요 ㅠ... 수영이나 헬스 이런 운동도 효과가 있나요? 그리고 한의원 같은곳에 가야하나요.. 정형외과 같은데 가야하나요? 간다해도 효과있나요? 한 8년?전쯤에 아는사람이 한의원 정형외과 같은데 효과는 없었다고 하는데.. 그냥 이렇게 살아야 하나요 ?ㅠㅠ 조언좀 해주세요