사흘전에 점프스쿼트를 좀 빡세게 했더니 허벅지 근육이 아직도 아프네요 ㅠㅠ 걸어다닐때 막 아픈건 아닌데 스쿼트 포즈을 취하면 너무 아프다는..

이럴땐 통증이 사라질때까지 운동 쉬는게 좋을까요?