알바는 일주일정도 했습니다. 일할때도 틈날때마다 최대한 앉아있는데도 퇴근하면 발바닥, 무릎 쪽이 아파서 그냥 누워있게돼요..

 그런데 그냥 쉬는것보다 운동을 하고 싶은데 다리가 아파서 의욕이 안생깁니다. 혹시 운동하시는 분들중에 오래 서있는 직업을 가지신분들 어떻게  통증을 줄이고 운동을 하셨는지 궁금합니다. 좋은 방법 있을까요? 날씨 풀려서 나가서 뛰고싶고 헬스도 다니고 싶은데..  시간이 지나면 서있는거에 익숟해질까요?