체중관해 고민 질문입니다 인바디표인데 제발분석부탁드립니다

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게시물ID : diet_59383짧은주소 복사하기
작성자 : sea허걱★
추천 : 0
조회수 : 522회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/10/24 01:50:35

제가현재 22살 174cm 에 78kg 입니다

비만이죠 ... 그래서 두려움에 떨며 인바디를 3번정도쟀는데 같은결과가 나옵니다 생각보다 체지방량은 적은데

다이어트하고싶은데 어디서부터해야할까요

딱히 운동을 한다거나 그런건없고 집에서 하루 팔굽혀펴기 100개정도하는게다입니다

제발 조언부탁드립니다

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