베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
3/17. 운동일지(feat.그뉵통)
게시물ID :
diet_90042
짧은주소 복사하기
작성자 :
한여름밤의꿀
★
추천 :
12
조회수 :
383회
댓글수 :
12개
등록시간 :
2016/03/17 21:18:49
덤벨런지5kg 12×5
레그프레스
35kg 30×3
40kg 10×5
트라이셉스익스텐션6kg 12×5
벤치푸쉬업 8×5
트레드밀 30분
엊그제 무리했더니
어제오늘 온도니랑 햄스트링에 여지껏 최고의 근육통을 느꼈습니다ㅋㅋㅋㅋ 와우!!!
아시죠 의자앉거나 화장실갈때마다 곡소리나는거..또르르
스티프랑 컨벤셔널데드는 음...사랑입니다..♡
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호