그동안 배드민턴 치면서,
살은 15키로 빠졌지만.
무릎부상으로 한달쉬고
어깨부상으로 석달쉬고
테니스앨보로 한달쉬고
드디어 시D조대회 준우승해서 C조로 승급했습니다.
대회에서 너무 무리한 댓가인지, 족저근막염으로 다시 휴식합니다.
격한 운동하시는 분들 꼭 준비운동 하시고 마무리 운동도 꼼꼼하게 하세요 ^^
배드민턴치면서 이정도 부상들은 평범한 수준이라는게 함정.
여러분 건강을 생각한다면 배드민턴은 치지 마세요. ^^
조공으로 호주오픈 이용대,유연성 조 우승동영상 첨부합니다. 국제대회 3연승 중입니다.
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