엄마한테 햇감자 한 봉지를 받았거든요
해서 한동안 하루에 한 끼 정도는 감자로 해서
부지런히 먹어치워야 하는 퀘스트?가 생겼습니다.
지금까지는 감자는 삶아서 스크램블 에그랑 같이 먹었어요
여기에 과일이나 오이를 더 먹기도 하구요
근데 늘 이렇게만 먹자니
이제 질릴 것 같아서요
혹시 단백질이나
다른 영양학적 궁합을 맞추기에 좋은
식재료가 있을까요?
아님 계란도 스크램블 말고
다른 방식으로 조리한다면
어떻게 해야 또 맛나게 먹을 수 있을 까요??
왠제 요게에 가야 할 것 같지만
그래도 다이어터의 입장에서 식단을 묻고자 해서
다게에 여쭤봐요~~
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