고작 이틀 헬스장에 가지 않고 있는데
헬스장에서 뭐라도 해야하는것 아닌가하는 불안감은 커지네요.
'상체운동이라도 할까?' '풀업이 안되는데, 풀업연습이라도 해야하는거 아냐?'
'아냐, 워밍업하다 무릎 더 아프면 안되니 그냥 약먹고 찜질이나 잘하자'
하루에도 몇번씩 어떡할지 갈등이 많아지네요. ㅎㅎ
이번 무릎 부상을 계기로
이대로는 안되겠다 싶어 역도동호회를 가입했습니다.
전국 단위 동호회인데, 지역별로 정기적으로 정모를 하고 있네요.
글로만 배웠던 데드리프트와 스쿼트를 역도선수들에게 제대로 배워야 겠습니다.
신발이 스니커즈여서 성의없이 정모 참석하는거 아니냐는 눈치 받을까 걱정이네요.
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