지금 운동이랑식단한지일주일 다되가는데 좀 아리까리 해가지고 제대로하는지 좀 봐주세요!
아침은 보통으로먹고싶은거먹고요
점심은 급식 
저녁은 계란하나 두유 
간식은 과일조금먹어요 

운동은 빨리걷기1시간하고 줄넘기500개~1000개
정도합니다
여기서좀 잘못된거나 이런게있나요~?
아저는 170/58데다 살이라 유산소위주로하고있어요
잘못된게있거나 운동추가할거있으면 더알려주세요!