스탭퍼로도 근육량이 늘어날수있나요?

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게시물ID : diet_89324짧은주소 복사하기
작성자 : 세계여행자★
추천 : 0
조회수 : 543회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/03/04 01:41:39

헬스장에서 운동한지 한달정도에요. 다른기구는 너~무 지루하고 안맞아서 오로지 스탭퍼만 죽어라 한시간씩하고 오는데요.

은근히 땀도 많이나고 하고나면 다리가 후들후들..

체중도 좀 감량한거같고, 실망할까봐 아직 체중은 못재봤네요..ㅎㅎ

런닝머신/싸이클 이런거는 정말 10분이상 못하겠더라구요.

스탭퍼가 다리를 많이 움직이는거라 근육이 좀 붙었으면 하는데 도움이 될까요?

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