#1290

습관은 뇌에 회로를 만드는 일인데 그게 완성이 되려면

너무 큰, 잘 안될 거를 하면 안 된다는 거예요

쉬운 것, 그래서 푸시업 한 개 하기, 철봉 한 개 하기

성취감을 맛보면 뇌는 회로를 더 효율적으로 만드는 거죠

-김영보, 가천의대 뇌과학연구소 교수-