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게시물ID : diet_57926짧은주소 복사하기
작성자 : 올랜돟★
추천 : 0
조회수 : 1178회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/09/27 22:11:01
뭐가 더 칼로리소모에 효과적일까요
개인적으로는 줄넘기보다는 점핑잭하면 박동수가 엄청 빨라지고 힘든데 줄넘기(제자리뛰기)보다 칼로리소모가 낮다고들 하고;;
뭐가 더 지방소모가 많이되나요?
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