저번주 설연휴라 헬스장은 문닫고 연휴기간동안

개천 거닐며 하루 유산소 하고....

연휴가 끝나고 운동가기가 너무 귀찮아서 일요일까지

주구장창 쉬었습니다

쉬는동안 라면도 먹고 짬뽕도 먹고 술도먹고

치느님도 영접하고....하...살찔거 각오하고 있었습니다.

근데 이게 왠걸??  살이 빠졌습니다.....

거기다가 풀업1개도 못했는데 오늘 오랜만에 운동가서

트레이너 샘이 하는거 보고 따라해본다고 했는데

3개가 되네요!!!!!본운동 시작전 3개씩 4세트 했어요

솔직히 살쪘을까봐 조마조마 했는데 살도 빠지고

안되던 풀업까지 되니 너무 기분이 좋습니다!!

이래서 휴식이 중요한가봐요 꺄!!!!~~~~~~~