아 하루에 한,두끼만 소식하면서
7키로 감량했었는데
공부하면서 세끼+간식을 챙겨먹으니
빛의 속도로 살이 찌네요ㅠ
물론 밥 3공기보다 더 먹긴 하니 살이 찔수밖에
없죠ㅠ그래도 6시이후로는 금식해요..
 맨날 하루 40분걷기에 20분 줄넘기 강하나 하체 스트레칭 하는데 먹는것에 비해 운동량이 적은거 같아서
먹는걸 좀 바꿔볼까하는데요.
수험생 저칼로리 간식이나 공부하면서
다이어트 해보신분 추천해주세요ㅠ