베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
데드리프트 ㅠㅠㅠ
게시물ID :
diet_57408
짧은주소 복사하기
작성자 :
독각새
★
추천 :
0
조회수 :
421회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2014/09/20 20:07:04
옵션
본인삭제금지
하.. 전 허리다친것 같아요.. 아직 병원은 안가봤는데..
맨처음 데드리프트 할때 자세 잘못잡고 허리로 들었는데 그때 살짝 삐끗했거든요.
근데 그게 몇개월을 가네요..
삐끗한 이후로 데드리프트는 저중량으로 횟수만 많이했는데
어제 '어? 허리괜찮은거 같은데 무게 올려볼까?' 하고 들다가
2개째에서 엌소리 났음 ㅠㅠ 유산소 할 생각도 못하고 집에 바로옴 ㅠㅠㅠㅠㅠ
담주에 병원가보려구요..
모두들 무리하지 마시고 안전 운동요 ㅠㅠ
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호