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식이랑 운동도 중요한데 잠도 정말 중요하군요
게시물ID :
diet_57329
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작성자 :
빵잼빵
★
추천 :
0
조회수 :
321회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2014/09/19 17:21:57
잠을 잘 못자서 밤에 허브티도 마시고 멜라토닌도 먹고 이래도 항상 피곤했었는데
어제 정말 숙면을 했어요.
오늘 컨디션 장난 아니네요 진짜.
뭔가 단거 짠거 이런것도 평소엔 좀 먹고 싶었는데 오늘은 안땡기고.
정말 똘망똘망!
약간 피곤하고 쳐지고 이런것도 없어요!!!
지금 운동하러 가는데 기분이 좋네요!!
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