24살 170cm 95.4kg 청년입니다.

 

살면서 뚱뚱하지 않았던 적이 없었고.

 

상처받는 일도 많이 있었습니다.

 

요 근래에는 제 가슴을 후벼파는 일이 꽤나 많았습니다.

 

뚱뚱해서 미움 받았고, 그로인해 제가 점점더 나약해져 가는 것 같네요.

 

근데, 이제 어깨 못피고 사는 것도 싫고, 고개 숙이는 것도 싫어서 저를 바꿔보려고 해요.

 

아는 것도 없고, 그저 의욕만 있을 뿐입니다.

 

무슨 운동을 얼마만큼 하는 것이 좋은지, 무엇을 먹어야 하는지 도움을 구하고 싶어요.

 

도와주세요

 

정말 절실합니다.

 

ps. 삭제 대상 글이면 댓글로 알려주세요 자삭하겠습니다.