(질문)특정근육을 발달시키는 것이 왜 중요한가요??

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게시물ID : diet_56285짧은주소 복사하기
작성자 : 하얀마루★
추천 : 0
조회수 : 582회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/09/02 17:31:38

전신운동이 아무래도 전체적인 근육을 발달 시키기 더 좋고,

운동효과도 더 좋지 않은가요??

헬스를 시작해보고 싶은데, 생각하다보니 문득 의문이 들어서 질문드립니다.

감사드려요. : )

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