체력단련학원 다니는중인데요 스트레징할때 골반을 오른쪽왼쪽 앞뒤로 움직이는동작이 있는데 전 골반을 옆으로는하겠는더ㅣ 앞뒤로 어떻게 움직이는지 ㅋㅋㅋㅋ도저히감이안옵니다. 제가심한몸치라서 동작하나하나 따라하기 힘든건 사실임데 그래도 흉내는 얼추 내거든요..근데 골반쓰는건대체..도대체..모르겠음..ㅜ
움직이볼려고하면 배내밀지말라고하고 엉덩이내밀지말라하고.머어쩌라고 ㅠ ㅠ내몸이 내몸이아니네여....
어떻게하면되는걸까요...