설명을듣긴들었는데 뭐 특별한말씀을안해주셔서...

그냥표준이다...라고하시는데

무엇을어떤수치까지만들면제가원하는몸을가질수있을까요?

참고로 전 작고마른근육보단 큼직큼직한 근육을선호합니다

키가173밖에안되서 덩치를좀키우고싶어요!!

도와주세용!! "