크로스핏 시작한지 3주정도 됐는데요,

 

한 번도 안 빠지고 진짜 열심히 하거든요?

 

근데 왜 살이 안빠질까요? ㅠㅠ

 

30년동안 찐 살을 3주안에 빼려는게 아니에요..

 

그래도 뭔가 조금이라도 보이는게 있어야 재미가 붙을 것 같은데 아무도 제가 운동하는 줄 몰라요ㅠㅠ

 

몸무게는 안 재봐서 정확힌 모르겠지만 옷 사이즈가 작아졌다던가 덜 낀다던가 하는게 없어요.

 

다들 운동 처음 시작하면 확 효과 있다가 점점 살이 덜 빠지는 기간이 있다는데 전 모르겠네요ㅠ

 

아침에 간단히 선식 먹고 점심에 일반식 먹고 저녁에 운동 갔다와서 밥을 먹는데 저녁밥을 먹지 말아야하나요?

 

아니면 제가 평소에 불면이 있어서 평균 3-4시간정도밖에 못자는데 수면시간 부족때문에 그런걸까요?

 

운동 자체는 진짜 딱 죽을 것처럼 힘들고 재미도 있거든요.

 

크로스핏처럼 단시간에 만족도 큰 운동이 없대서 시작했는데 재미만 있고 살이 안빠지는게 함정..

 

일단 두 달 바짝 해보고 효과 없으면 PT를 받든 다른 운동으로 업종변경 해야겠어요.

 

좀 우울해지네요.. 흐흑..