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50년간 턱걸이를 해온 70대 할아버지의 등
게시물ID :
diet_86620
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작성자 :
clee5893
★
추천 :
6
조회수 :
1398회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2016/01/17 23:01:22
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20대 때 여자들이 자신한테 너무 말랐다는 소리하는게 듣기 싫어 운동 시작 함. 턱걸이는 주말빼고 주 5일 매일 하고 가끔 팔 굽혀펴기와 달리기, 복근 운동을 같이 했다고 함.
출처
http://skinnyfattransformation.com/pull-ups-mike-joplin/
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