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50년간 턱걸이를 해온 70대 할아버지의 등
게시물ID : diet_86620짧은주소 복사하기
작성자 : clee5893
추천 : 6
조회수 : 1398회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/01/17 23:01:22
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Mike-Joplin-70-683x1024.jpg

20대 때 여자들이 자신한테 너무 말랐다는 소리하는게 듣기 싫어 운동 시작 함. 턱걸이는 주말빼고 주 5일 매일 하고 가끔 팔 굽혀펴기와 달리기, 복근 운동을 같이 했다고 함.
출처 http://skinnyfattransformation.com/pull-ups-mike-joplin/
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