머신 사용법 질문입니다.

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게시물ID : diet_86401짧은주소 복사하기
작성자 : Nari-CS★
추천 : 0
조회수 : 715회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/01/14 18:19:18

오늘 헬스장에서

이름이 정확히 기억이 안나는데..

그..

abnormal이랑 비슷한 철자였던거같습니다.

여튼

뭐시기 m/c라는 기구인데 복근용이더군요.

몇 번 해보니까 제 높은 체중에 상관없이 할 수 있을 거 같더라구요.

문제는 이게 앞으로 숙이는 방법과 뒤로 젖히는 방법이 있던데

(이걸 어째 설명해야하나)

어느쪽이 어디에 운동이 되는지 모르겠습니다.

이름을 정확히 몰라서 어째 검색도 안되구요..

아시는 분은 알려주세요!

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