1대1 개인피티 받고있는데요 사실제가 다니는 곳은 일반 헬스장이 아니라 비만클리닉 이예요 그래서 트레이너님들이 엄청 깐깐하고 독하게?  하세요
제가 목표가 한달 6키로 였거든요.. 근데 지금 다이어트 시작한지 3주차인데 1주차에 2키로가 빠지더니 2주동안 1키로에서 정체.. 그니까 3주동안 3키로가 빠진거죠 
사실 저는 딱히 조급하지도않고 천천히 계속하면 빠지겠지 하는 생각인데 헬스 갈때마다 체중제고 왜 안줄었을까요? 식단 지켰어요? 다른거안먹었어요? 하면서 심문하고...ㅎㅡㅜ 그게 넘 스트레스예여....ㅠㅠㅠㅜ
웨이트랑 유산소 꾸준히 하고 식단도 현미밥 120그램이랑 트레이너가 짜준대로 먹고 간식도안먹는데 ㅜㅜㅜㅠㅠ 지금 5일만에 수업가는거라 줄어있어야 하는데 그대로라서ㅠㅠ 넘 쫄리네여.. (5일동안은 아파트 헬스장에서 개인운동했어여)
아..스트레스ㅠㅠ