4월초 예식인데 아직 다이어트는 시작도 못한 상태여서 이제 운동을 시작해볼까 합니다.

키 168에 몸무게는 60kg정도 에요 살이 한번에 쭉 찐 이후로는 잘 빠지지가 않더라구요 ..ㅠㅠ

평소에 운동을 전혀 하던 스타일이 아닌데다가

발목,손목이 좋지 않아서 조금만 뛰거나 손목에 힘을 쓰면 바로 반응이 오는 스타일이에요 ㅠㅠ

식단조절은 당연히 하는거지만 식단조절만 해봤자 살이 도로 돌아온다는걸 알아서..

 

처음에는 개인PT를 생각했었는데 여자들은 큰 의미도 없고 그건 식단조절이 가장 큰거라면서 다들 말리더라구요..

그리고 크로스핏을 추천해주는데 기초체력이 없고 저런 상태에도 해도 되는건지..

스피닝은 해보고 싶긴한데 정보가 없어서 어떨지 잘 모르겠어요..

 

다이어트 약은 지난번에 한번 먹어보고 바로 며칠 앓아누은뒤로는 무서워서 쳐다도 보지 못하고..

 

운동을 꼭 해야할것 같은데..

잘 아시는 분들의 의견 좀 부탁드립니다.. ㅠㅠ