어떤분은 기초체력이 안되어있는상태에서 PT 받는건 아깝다고하고..

 

어떤분은 나쁘지않다고하고

 

뭐 사람마다 다 다르네요. 물론 상대적이거긴한데...

운동은 몇년전 헬스 3달다녀본게 다에요. 남자구요. 근육량은 표준보다 못미치고 복부비만으로 나오네요; 인바디결과보고 충격...

 

그냥 편하게 조언좀 부탁드려요 !!