★ 허준 선생님의 건강 관련 말씀 ★
  
 
조선 시대의 명의였던 허준 선생이 남긴 글입니다.
항상 기억하고 실행해보시기 바랍니다. 
 
<혈관을 청소해 주는 음식들>  
 
1.혈액의 응고를 막는
 "당근" 
 
2.혈액의 길을 뚫어주는
 "생강"  
 
3.고지혈증을 예방하는
 "두부" 
 
4.콜레스테롤을 녹이는
 "꽁치"  
 
5.묵은 피를 걸러주는
 "부추" 
 
6.혈액의 독소를 빼내는 
 "미역, 다시마" 
 
7.활성산소를 제거하는 
 "카레 가루" 
 
8.혈관과 조직의 산화를 막는
 "검은깨" 
 
9.스트레스 해소에 좋은 
 "녹차 가루" 
 
10. 웃음은....
고통을 지우는 지우개요
병을 없애는 소각제다.
근심을 삭이게 해주며 가슴의 한을 내려준다. 
 
조선의 명의 허준은 
웃음은..보약보다 낫다 하였다. 
 
 
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