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식단좀 봐주세요~~
게시물ID : diet_54186짧은주소 복사하기
작성자 : AV마스터
추천 : 0
조회수 : 254회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/04 17:24:27
현재 185에 98인데요

 아침-현미밥 한공기 반찬은 일상식
 점심-양배추샐러드(드레싱은 시중에서 파는거),달걀1알
 저녁-그날그날 집에있는 채소 또는 과일 한주먹
 간식-달걀2알,두유한팩

거의 이렇게 먹고있는데 괜찮나요? 혹시 추가하거나 빼야할 부분 있으면 조언 부탁드릴께요~⊙^⊙
 
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