가끔 뉴스를 보면 호르몬 분비가 저녁 10시부터 새벽 1시까지 활발히 나오므로 그 때 잠을 자야된다고 하잖아요.

 그리고 지구는 둥글고 각 나라마다 시간도 다른데,

 제가 미국 LA에 가면, 현지 시간으로 아침 6시부터 아침 9시까지 호르몬이 나오는 셈이잖아요.

 하지만 제가 LA에서 잘 적응을 하면 다시 호르몬이 저녁 10시부터 새벽 1시까지 활발하게 나오겠죠.

 그렇다면 호르몬 분비는 생체시계와 관련이 있군요.

 하지만 제가 새벽 1시에 잠을 자고 아침 9시에 눈을 뜨는 생활 주기로 규칙적으로 생활한다면

 생체시계는 이것에 맞게 바뀌지 않을까요?

 그렇다면 "규칙적인 생활"이 중요한 것이지 "몇 시에 자는 지"가 중요한 것이 아니잖아요.

 혹시 생체시계는 생활 주기와 무관하고 '해가 뜨고 지는 시각' 등의 해와 동기화 되는 걸까요.