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게시물ID : diet_53964짧은주소 복사하기
작성자 : ckwk★
추천 : 1
조회수 : 130회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/08/01 20:40:26
드디어 10일차
아침
런닝 1시간 6.5km
저녁
벤치프레스 10회 4세트
버터플라이 10회 3세트
숄더프레스 10회 3세트
풀다운 10회 3세트
스쿼트 110회
런닝 1시간 6.7km
94.3
오늘 피곤해서 점심먹고 그냥 잤더니
어제랑 같은 몸무게 ㅠㅠ
다시 화이팅
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