오늘 PT를 처음으로 해봤네요, 거기에 헬스 같이 운동을 목적으로 한 운동(?) 은 처음 해봤습니다. 
구기 종목이나 해봤었는데 헬스PT에서 돈의 압박을 빌려서 체중 감량을 하려고 하는데, 3주차가 되어가는 금연이 흔들리네요 ㅠ 

운동 끝내고 잠시 식단 상담받는데 하품이 계속 나오고 술 취한 것처럼 매스껍고 집에 가서 눕고 싶더라고요, 아침 6시 운동이라서 졸려서 그런갑다 했는데 산소 부족이라고 트레이너분이 그러더군요- 

담배를 끊고서 몸이 좋아진다던데 10년 피던거 3주 안피는 동안 가래가 저 생기고 호흡이 더 짦아진거 같네요 ㅠ 

운동 끝내고 나오면서 담배 생각이 더 나고 ㅠ
금연과 운동을 같이 시작한 오유인 계시면 조언좀 주세요 ㅠ