현재 운동은 월/수/금 웨이트 트레이닝 1시간 30분 + 대회 준비 2시간 해서 평균 3시간 약간 넘게 하고 있고요.

식사는 예전에 병원에서 인바디 결과에 따라 하루에 1900kcal 정도로 먹고 있고 시작한지는 한 2주 정도 됐는데 오히려 몸무게가 2~3kg가 늘어버렸네요..

물도 많이 먹지 않고 염분도 조절 하는데도 말이죠.

몸무게가 올라가는게 웨이트 트레이닝 때문일수도 있을까요?

현재 5x5로 딴거 없이 스쿼트, 데드, 밀프, 무게턱걸이,벤치 이정도만 하고 있거든요..

현재 180/85 이고요.

조언좀 부탁드립니다 ㅠㅠ