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3주 가까이 운동을 하는데 몸무게변화가 없어요
게시물ID : diet_52925짧은주소 복사하기
작성자 : 뚱돼디★
추천 : 1
조회수 : 1143회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2014/07/24 09:14:54
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거의 3주 가까이 하루에 40분씩 사이클하고 10분정도 맨몸근력운동 일주일에 6일정도로 꾸준히 하고 저녁이후로는 먹을거 입에도 안댔어요. 몇번 먹은적 있긴하지만.. 아침점심저녁은 보통사람들 먹는만큼 먹었구요. 그런데 체중변화가 없는거보면 운동방법이 잘못된걸까요? 바이크 강도조절도 최상으로 놓고 탔는데ㅜ
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