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음식(과일 채소)으로 비타민 섭취 요령 질문입니다
게시물ID : diet_52214짧은주소 복사하기
작성자 : 담백한인생★
추천 : 0
조회수 : 491회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/07/17 18:16:50
과일이나 채소로 비타민을 섭취하려 합니다
과일의경우 당분이높고 흡수율이 떨어진다는
얘기가있어서요
골고루 비타민 섭취할수있는 요령이 있을까요?
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