1.  운동후 "힘들다~"라는 생각보다"개운하다~"라는 생각이 들때.

2. 돼지국밥이 자극적이라는것을 느끼며 밥을 반그릇만 먹어도 배가부를때!  국에 밥안말았어!! 국물을 심지어 남곘어!!!! 

3. 밤마다 야채다듬고 현미밥해놓는 부지런한 내모습

4.  못할것같은데 한셋트 더하고 신음이터져나올때!
(큰방에서 던파하던 신랑이 흥분해서 튀어나옴)

5. 분명히 설명하는ㅇ자극점에 자극을 못느꼈는데 
어느순간 올바른자세를 찾아 그 자극점에 고통을 느낄수있을때!

6. 땀폭발로 옷이 젖어 나의몸에 ㅇ붙을때!

7.달력에 운동한 날이  쉬었던 날보다 많을때.

8. 체중이줄거나 인치가 줄지는 않았지만 미묘하게 탄력이 생긴것을 나만알때 ...

9. 건강한 다이어트하고 있다고 주변에서 칭찬해줄때.

10. 나도 매일 내의지로 무언갈 할수있다는  자신감이 생겼을때. .. 내가 독하다는게 느껴졌을때~~^^


올해4월부터~ 집에서만 운동해서~운동 초짜인데~^^
인생에한번도운동한적이없어서..
2015년 올해는 정말 짧지만 느낀게 많네요~~^^

임신.출산.육아로 잃어버린 자신감도 ㅇ되찾고~
운동뿐만아니라~공부도 이렇게 할것같은 자신감도 생겨요~
아직 갈길이먼~다이어터지만~ 살이빠지는것보다~
하루하루  오늘해야지! 를 오늘 해결하는 제가 자랑스럽고~짜릿하네요~

다게여러분도~^^  불타는금욜득근하세여~!!