제가 살면서 단기다이어트를 생각하게될줄 꿈에도 몰랐네요
다이어트에는 장기간의 꾸준한 운동이라는 확고한 생각을 가지고 꾸준히 열심히 운동해왔는데 20일안에 5키로이상을 빼야하게됐어요..
요요를 감당해야 하는건 당연한거지만 성공할지도 확신이 없을뿐더러 그 이후에 지금까지 해왔던게 무너질까봐 겁이나요
한 끼를 줄이고 지금하던운동+운동장 한시간씩 뛰어다닐 생각인데 가능하겟죠?ㅠㅠㅠㅠ