28살  남입니다.

180에 현재 57.5가량 입니다..

먹는것도 남들만큼은 먹는거 같은데

아무리 해도 살이 안쪄서 너무 괴로워요

차라리 돼지 소리들을 만큼 쪗으면  좋겠네요..

현재 시리x스 매스 섭취중이구요

어느정도 찌운뒤에 헬스장가서 pt같은걸 받던지

하고싶은데 집에서 간단한 기구같은거 구입해서

할수있는 운동이라던지 음식 섭취같은것 조언좀 

받을수 있을까요?

모르는 여성 분들은 부럽다고 하시는데

정말 괴로워요 ㅠㅠ