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심폐지구력과 근지구력
게시물ID :
science_38528
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작성자 :
스왈리
★
추천 :
0
조회수 :
511회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2014/07/12 14:09:01
근지구력 운동은 따로 있는데 결과적으로 근지구력이 좋으려면 산소이동이 원활해야하지요.
아무리 근지구력 운동을 해도 심폐지구력이 약하면 금방 힘들어지더라구요.
따라서 심폐지구력을 향상시키면 근지구력에 도움되겠죠?
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