3월 98kg에서 시작해서

7월 71로 체중감량은 끝을 맺네요...

나름 굶지않는 다이어트랍시며 고단백식을 유지했는데도

근육운동을 하지않아 근손실도 상당한 게 흠입니다

그래도 체지방량도 상당히타서 다행입니다

헌데 이제 본격적으로 체중유지가 문제인데

아직 여전히 다이어트 식단에서 벗어나지 못하는 게 큰 고민입니다

많이 먹고싶다는 생각은 안드는 데

다양하게 먹고싶다는 생각은 좀 많이 듭니다..

요즘 군것질을 조금 하고있었는 데 체중유지가되서 다행이라생각하구요

마지막 인바디가 될지 모를것 같은 데

올려봅니다